EMDR Therapie in Breda | Veel Expertise & Professionele Begeleiding

Gespecialiseerd EMDR therapeut

Onze therapeut geeft EMDR Therapie in Breda volgens de laatste richtlijnen en inzichten, heeft veel expertise in huis. Jarenlange kennis en ervaring werpt zijn vruchten af. Karin  zorgt ervoor dat je jezelf veilig voelt en loodst je vanuit een mix van directheid en empathie door de sessies heen. Er wordt gewerkt met EMDR 2.0 en met een aantal nieuwe protocollen uit de USA.

Gedrevenheid

EMDR werkt in het algemeen sneller dan andere gebruikelijke vormen van trauma-therapie want het zorgt er namelijk voor dat dat de hersenen in hetzelfde tempo herstellen waarmee ons lichaam lichamelijke klachten geneest. Meestal blijkt bij een follow up, dat niet alleen de klacht weg is, maar dat de positieve veranderingen verder zijn toegenomen.

Bij een volgende sessie gaan we kijken of er nog EMDR nodig is of dat er indien nodig gekozen wordt voor een andere methode. Onze therapeut is psychosociaal therapeut en heeft meer tools ter beschikking dan enkel EMDR. 

Gerichtheid

Na een grondige intake gaat de therapeut bekijken welk EMDR protocol passend is voor jouw klachten. Je krijgt op een rustige manier uitgelegd wat er gaat gebeuren en hoe de EMDR therapie jouw brein beïnvloed. 

Onze therapeut maakt gebruik van een draadloze EMDR kit. Hierbij volg je met je ogen het lampje in de lichtbalk, krijg je een koptelefoon met klikjes/bleepjes op en buzzers in je handen waarna je door het EMDR proces wordt geleid.

 

Persoonlijke aandacht

Karin: “De meeste mensen vinden het in eerste instantie best spannend om met EMDR te gaan beginnen maar ik leg alles goed uit en neem de tijd voor je. Ik heb veel vlieguren gemaakt met EMDR dus ik leidt je veilig en door de sessie heen. Je zult zien dat het de moeite waard is.” 

 

"Na de sessie krijg je de do’s en de dont’s te horen en bespreken we kort de positieve punten die jij over jezelf geleerd hebt in relatie tot de angst/trauma enz. en daarnaast stuur ik je, na een dag of 2, nog een dagboekje op ."

Voordelen van EMDR

EMDR is in principe overal toe te passen waar belemmerende levenservaringen tot problemen hebben geleid. Hetzij als een therapie op zichzelf of als een onderdeel van een bredere therapiebehandeling.

EMDR helpt bij:

  • Trauma, PTSS
  • Fobie, angsten
  • Negatieve kernovertuigingen/kernopvattingen
  • Vergroten van interne hulpbronnen
  • Woede- en wraakgevoelens
  • Stress
  • Chronische pijn (inzicht in de pijn en soms zelfs afname van de pijnklachten)

Veelgestelde vragen over EMDR-therapie

Hier vindt je antwoorden op de meest gestelde vragen over onze EMDR-therapie in Breda. Mocht jouw vraag er niet bij staan, neem dan gerust contact met ons op.

Hoe heftig is EMDR?

EMDR kan als heftig worden ervaren, een goede EMDR therapeut zal er echter altijd voor zorgen dat je jezelf veilig voelt en kan ingrijpen als het té heftig voor je wordt.

Hoe voelt iemand zich na een EMDR sessie?

Er kunnen ‘bijwerkingen’ zijn maar dat hoeft niet! Er is geen manier waarop het behoort te gaan. De meeste mensen zijn wel moe na de EMDR. Onze therapeut legt je dit haarfijn uit en verleent ook nazorg als dat nodig mocht zijn.

Kan EMDR gevaarlijk zijn?

Als de EMDR goed uitgevoerd wordt is alles okay. Onze therapeut leidt ook haar collega's door heel het land op in EMDR. Dat zijn scholingen die geaccrediteerd zijn door de beroepsvereniging. 

Kun je EMDR bij jezelf doen?

Er is een EMDR methode die je bij jezelf kunt doen bij bijv. lichte stressklachten. Onze therapeut kan jou dat leren.

Waarom mag je geen alcohol of drugs gebruiken na een EMDR behandeling?

Alcohol zorgt ervoor dat de EMDR (met name de verwerking erna) zijn werk niet kan doen en dan heb je de sessie eigenlijk voor niks gedaan (blowen voor -en na de EMDR zorgt er ook voor dat de EMDR niet optimaal of helemaal niet werkt).

Kun je autorijden na EMDR?

Onze therapeut zal bespreken of zij het nodig acht dat je de eerste keer opgehaald wordt.

Hoeveel EMDR sessies heb je nodig?

Een enkelvoudig trauma is meestal tussen de 1-3 sessies verwerkt. Meerder trauma’s of een langdurig trauma heeft meer EMDR nodig.

Voor de behandeling van een fobie heb je meestal 3-4 sessies EMDR nodig en 1-2 sessies met andere methodieken nodig.

Is EMDR alleen bedoeld voor trauma?

Nee hoor. EMDR kan ook ingezet worden bij allerlei fobieën, angsten, boosheid en bij bijv. een laag zelfbeeld.

Wat is RDI?

RDI staat voor Resource Development & Installation, in Jip en Janneke taal: opsporen en ontwikkelen van interne hulpbronnen. Het kan gebruikt worden om de draagkracht te vergroten en helpt als je tijdens de EMDR vastloopt of overweldigd raakt door emoties.

Ik heb enorme vliegangst terwijl ik nog nooit gevlogen heb, kan dit ook met EMDR gefikst worden?

Jazeker, er zijn speciale protocollen voor toekomstige angst, ook als je geen angstervaring hebt meegemaakt. Bij dit soort angst kan EMDR heel goed helpen.

Ik heb last van rij-angst, helpt EMDR dan?

Nou en of dat helpt! Onze therapeut is afgestudeerd op rijangst en heeft hier al heel veel menseen vanaf geholpen met o.a. EMDR. Dat kan gaan om rij-angst na een ongeval, of als je last hebt (gehad) van paniekaanvallen, snelwegangst, etc.